Интересные факты о здоровье

Опубликовано: 08.04.2018

видео Интересные факты о здоровье

Здоровье - 10 интересных и важных фактов

Интересные факты о здоровье. Здоровье — это богатство! Быть здоровым нужно обязательно. Всё в этом мире является заменяемым, кроме здоровья. Известный афоризм «профилактика лучше, чем лечение» является популярным среди всех, и все согласны с ним. Поддержание здоровья требует здоровой диеты, физических упражнений и хороший образ жизни, следовательно, это не является трудной задачей, чтобы быть здоровым. Давайте ознакомимся с некоторыми фактами здоровья.



Факты о здоровье

Гимнастика, которую проводят в молодости, улучшит мозговую функцию , когда вы становитесь старше. Ушная сера защищает внутреннее ухо от грибов, бактерий, насекомых и грязи. Она также очищает и смазывает слуховой проход. Инсулин, который отвечает за превращение избыточного сахара в жир, вырабатывается организмом на пике в вечернее время. Плохое питание беременных матерей может вызвать преждевременное старение сердца ребенка. Когда ваше тело ведет сидячий образ жизни, мозг замедляет свои функции из — за уменьшения доступа свежего кислорода в кровь. Когда вы чувствуете пульс на запястье или шее, это означает, что кровь начинает движение и остановку в артерии. Боль в шее может исходить от стресса и беспокойства. Имбирь может уменьшить проявления индуцированной боли в мышцах до 25%. Употребление в пищу слишком много мяса, может ускорить биологическое старение организма. Голова человека теряет тепло с той же скоростью, что и любая другая часть тела. В вашем теле находится больше бактериальных клеток , чем человеческих клеток. Депрессивные люди получают простуду чаще. Энергичные, счастливые и расслабленные люди имеют иммунитет к простуде и гриппу. Смех увеличивает деятельность антител в организме на 20%, помогая уничтожать вирусы и раковые клетки. Ежевика помогает мозгу сохранять новую информацию. Каждый раз, когда вы едите или пьете, вы либо кормите болезнь или боротесь с ней. Ваш вес может колебаться от 0,1 до 1,5 кг  в течении дня. Диета, богатая овощами и фруктами может уменьшить риск сердечно — сосудистых заболеваний, включая инсульт и сердечный приступ. 30-40% от УФ — по прежнему проникает сквозь облачный покров в облачную погоду.

Интересные факты о здоровье

Женщины, которые используют гормональную форму контроля рождаемости, более подвержены депрессии, чем те, кто этого не делают. Всего 1 день отсутствия движения и чрезмерного нахождения в сидячей позе, влияет на способность организма перерабатывать инсулин, тем самым увеличивая риск развития диабета. 5% взрослых страдают от диабета. Это почти вдвое больше, чем это было в 1980 году. Питьевая вода может кому — то помогать в потере веса.  Увеличивается скорость, с которой наше тело разрушает наш жир. Чашка кофе в день поможет помочь вам снизить риск депрессии на 20%. Сон менее 7 часов в день может уменьшить продолжительность жизни.

Различные факты о здоровье

Отсутствие упражнений вызывает столько же смертей, как и от курения.(спорно…прим. ред-ра). Регулярное питание в ресторанах удваивает риск ожирения . Более 30% случаев заболевания раком можно предотвратить, избегая алкоголя, табака, а также при наличии здорового питания и физической активности. Ходьба может снизить риск рака молочной железы на 25%. Диета отца до зачатия играет решающую роль в здоровье ребенка. Тяжелая депрессия может привести нас к уменьшению биологическго возраста, за счет увеличения процесса старения в клетках. Курильщики марихуаны рискуют часто болеть бронхитом и другими респираторными заболеваниями, как и курильщики сигарет. В здравоохранении $ 6,9 млрд в год идет на борьбу с запорами, это только в США. Люди, которые жалуются, живут дольше, потому что высвобождается напряжение, приводит к увеличению иммунитета и повышает их здоровье. Первая пересадка мертвого сердца проводили хирурги в Австралии, в октябре 2014 года. Люди, которые читают книги, живут в среднем на 2 года дольше, чем те, кто не читает вообще. Почти 150 000 человек умирают в Великобритании каждый год, потому что только очень немногие люди могут оказать первую помощь. Первая страна в мире, которая ликвидировала корь официально была Америка. Кошмары являются ранним признаком заболеваний головного мозга, таких как болезнь Паркинсона и слабоумие.

Странные факты о здоровье

Более 13 миллионов рабочих дней ежегодно теряется из — за болезней, связанных со стрессом. Правши имеют лучшее состояние полости рта и более низкую частоту кариеса, так как у них лучше ловкость кистей рук и они более эффективны. Правши в среднем живут на 9 лет дольше, чем левши. Диабет является номером один, причиной слепоты в США. Загар вызывает больше рака кожи, чем рак легких из — за курения. Человеческий мозг перестает расти в возрасте 18 лет. Ходьба в быстром темпе на расстояние 5 км, сжигает почти столько же калорий, что и бег на такое же расстояние. Сегодня куриц откармливат на столько, что они имеют вес на 266% больше, чем 40 лет назад. Шоколад украшает вашу кожу.

Здоровье. Факт дня

Часа ежедневного занятия физическими упражнениями не достаточно, чтобы бороться с  вредными последствиями, просиживая весь день. Люди, которые сидят в течение более 23 часов в неделю, находятся в зоне риска сердечно — сосудистых заболеваний. В среднем на офисном столе оказывается в 400 раз больше бактерий, чем в туалете . Каждые полчаса физической активности, 6 дней в неделю, может снизить риск преждевременной смерти на 40%. Йогурт имеет пробиотические бактерии, которые полезны для пищеварительной системы. Употребление в пищу томатов помогает предотвратить солнечные ожоги. Если со всех клеткок вашего тела распустить ДНК, то эта нить будет простираться на расстояние 10 миллиардов км. Это например расстояние от Земли к Плутону и обратно. comments powered by HyperComments


10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ЗДОРОВЬЕ (выпуск #15)