Выпадение волос у женщин: причины, лечение, как бороться
Опубликовано: 23.08.2018
Выпадение волос – процесс естественный. За сутки шевелюра может поредеть на 50-100 волосинок. Однако бывают случаи, когда выпадение усиливается: здесь уже можно говорить о серьезной проблеме со здоровьем. Причин у данного явления может быть много, но прежде чем запустить лечение выпадения волос у женщин, необходимо определить спровоцировавший его фактор.
Как оценить серьезность проблемы
...
Понять, в порядке волосы или нет, поможет простой тест. Возьмите один выпавший волосок, внимательно рассмотрите его. На кончике отсутствует темный мешочек? Можете не беспокоиться – ваша шевелюра в безопасности. Если же мешочек имеется, тогда нужно сделать следующее.
Страшное выпадение волос: Лечение, анализы, уход, моя история
Три дня вообще не мойте голову, после чего потяните не очень сильно за пучок волос, которые растут на висках или макушке. Если каждый раз у вас будет оставаться в руке более пяти волосков, значит, вы имеете определенную патологию, которую необходимо лечить. Она и является тем весомым фактором, который провоцирует сильное выпадение волос.
Причины выпадения волос у женщин
Все факторы, влияющие на повышение выпадения волос, делятся на две группы: внезапное (анагеновое) и постепенное (телогеновое) облысение.
Посмотреть видео — причины выпадения волос у женщин:
http://www.youtube.com/watch?v=XDHr1r-semk
Внезапное облысение
Потеря волос, которая происходит внезапно, случается чаще всего из-за воздействия радиации, сильного химического или лекарственного препарата. Такое можно увидеть у женщин и мужчин, проходящих курс химиотерапии. В тех случаях, когда воздействие было несильным, деятельность волосяных фолликулов постепенно восстанавливается.
Лечение при таком выпадении практически не применяется, так как рост волос может восстановиться и самостоятельно при условии полного прекращения вредного воздействия.
Постепенное облысение
Телогеновое выпадение волос у женщин протекает в острой или хронической форме. Но если первая форма может длиться до 6 месяцев и спонтанно исчезать, то вторая протекает значительно дольше и может беспокоить даже в течение 2 и больше лет.
Причины постепенного выпадения волос у женщин:
1. Нарушение гормонального фона.
После родов многих женщин начинает беспокоить обильное выпадение волос. Данная проблема может проявиться уже через неделю после появления на свет малыша и продолжаться на протяжении нескольких месяцев. Такое выпадение можно объяснить изменением гормонального фона, оно может усилиться при наличии стресса, потери крови и снижении уровня белка в плазме.
Гормональное резкое выпадение волос полностью проходит спустя год после родов. В большинстве случаев при последующих беременностях проблема, если и возникает, то протекает не столь выражено.
Существует также андрогенное выпадение: его можно наблюдать у 16-20-летних девушек, организм которых начал активно вырабатывать андрогены. Когда гормональный фон нормализуется, проблема исчезает сама по себе.
2. Различные заболевания.
При проблемах со здоровьем организм может дать сбой, а отразится все это на внешнем виде, в т.ч. на состоянии волос.
Выпадение могут спровоцировать такие факторы:
острая инфекция; высокая температура тела; обильная потеря крови; перенесенная операция/травма; диета или неправильное питание.Во всех этих случаях происходит эпизодическое облысение. Чтобы вернуть себе прежнюю пышную шевелюру, понадобится около года.
При довольно серьезных проблемах со здоровьем у женщин облысение может перейти и в хроническую форму, когда заметное поредение волос наступает через пару месяцев после перенесенной болезни.
Причины в данном случае следующие:
недостаток железа и цинка в организме; длительный прием определенных лекарств (цитостатиков, антикоагулянтов, ретиноидов, противосудорожных препаратов и др.); сильнейший стресс (обычно рост волос восстанавливается спонтанно); хронические заболевания (гепатит, псориаз, ревматоидный артрит, опухоли, гипертиреоз и др.).Плохой иммунитет тоже можно отнести в данный раздел: ослабленный организм может стать причиной, провоцирующей повышенное выпадение волос.
3. Неправильный уход за волосами.
Сезонное выпадение волос обычно происходит весной – все списывают это на недостаток витаминов после зимнего периода. Однако повлиять на состояние волос могли и погодные условия, особенно, если девушка пренебрегает головными уборами.
Как мороз, так и открытое солнце способны негативно влиять на здоровье кожи головы, вследствие чего повышается выпадение волос. Поэтому при повышенной активности солнца и в плохую погоду не стоит выходить на улицу без шляпы или шапки.
Частое применение фена и других нагревающих приборов, некачественная косметика, окрашивание – все это может усугубить уже имеющуюся проблему поредения волос. Но, как считают специалисты, данные факторы не могут являться самостоятельными причинами облысения.
Повышенное выпадение волос у женщин: как бороться?
Конечно, самое правильное решение в лечении выпадения волос – отправиться к трихологу. Он сможет оценить состояние кожи головы, выяснит причину данной проблемы с помощью правильной диагностики и анализов и подберет лучшее лечение в конкретном случае.
Большинство специалистов назначают при повышенном выпадении волос лекарственные препараты, прием которых способен решить эту проблему. Однако с помощью комплексного подхода можно остановить выпадение значительно быстрее и эффективнее. Поэтому стоит попытаться использовать и другие методы лечения алопеции.
Правильное питание
Причины, из-за которых волосы начинают редеть, могут быть разными, но плохое питание стоит совсем не на последнем месте в этом списке. Несбалансированный рацион и постоянные диеты, а в результате и дефицит питательных веществ – это то, что может привести ваши волосы в ужасное состояние.
Плохое питание ослабляет волосы, из-за чего они начинают выпадать сильнее. К тому же ухудшается система кровообращения, что препятствует нормальному притоку крови к волосяным фолликулам. Проблема решается достаточно легко – необходимо сбалансировать рацион и насытить его полезной пищей.
Особенно важно при проблемах с волосами употреблять продукты с витамином А. Это могут быть овощи и фрукты желтого, красного и оранжевого цветов (апельсины, помидоры, болгарский перец и др.). Еще можно налегать и на зеленые листовые овощи. Не помешает разнообразить рацион печенью, молоком, яйцами и рыбьим жиром.
Витамин В способен улучшить кровообращение, что тоже очень полезно для ослабленных волос. Продукты с ним стимулируют рост волос и поступление кислорода к клеткам. Данное вещество можно получить, употребляя такие качественные продукты, как почки, курица, рыба, злаки, бобовые и др. Также можно принимать фолиевую кислоту в виде апельсинового сока, зародышей пшеницы или отваренной брокколи.
Лосьоны, отвары и компрессы от выпадения волос
Лечение алопеции народными способами достаточно популярно. Это практически не требует финансовых затрат и при правильном применении не приносит вреда, а только пользу. Использование различных отваров для лечения волос у женщин может показать действительно высокую эффективность.
Если волосы отличаются повышенной сухостью и чувствительностью, стоит начать лечение с сочетаний отваров и компрессов. Тем, у кого наблюдается сильное выделение жира и шевелюра быстро загрязняется, лучше использовать отвары и лосьоны. Через некоторое время после начала подобного лечения можно перейти и к применению лечебных масок, которые тоже эффективно устраняют выпадение волос.
Компресс из сока петрушки
Измельчить корни петрушки и выдавить из этой массы стакан сока. Полученной жидкостью пропитать отрез марли, после чего уложить его на голову. Сверху накрыть волосы пленкой и полотенцем. Спустя час голову промыть теплой водой. Такой компресс желать делать утром и вечером.
Компресс из сока алоэ
Измельчить 2 листа алоэ (брать на нижней части куста). Растению должно быть не менее 3 лет. Выжать из листьев сок, затем намочить в нем марлю. Компресс приложить к голове и создать тепловой эффект. Важно проследить, чтобы сок алоэ не попал каким-то образом в глаза! Через полчаса компресс снять и промыть голову водой приятной температуры. Процедуру делать дважды в день.
Отвар из березовых почек
Залить 1 л воды 1 ст. ложку березовых почек. Прокипятить смесь 15 минут. Остудить отвар и процедить. Средство используется после каждого мытья волос (минимум раз в 3 дня) – так лечение будет эффективным.
Лосьон из липового цвета
Залить 2 ст. ложки липового цвета 0,5 л кипятка и плотно накрыть крышкой. В течение 15 минут отвар будет настаиваться. После этого будущий лосьон нужно процедить и остудить. Затем смешать отвар с 60 мл настойки эвкалипта и соком 1 лимона. Готовым лосьоном необходимо протирать волосы у корней. Лечение проводится ежедневно.
Натуральные маски от выпадения волос
Домашние маски – прекрасное средство, оказывающее благотворное воздействие на луковицы волос. Благодаря биологически активным веществам хорошо стимулируется рост волос. Какие бы ни были причины повышенного выпадения, правильно приготовленная маска может стать отличным основным или дополнительным средством при лечении этой проблемы.
Луковая маска
Натереть лук (1 шт.) на мелкой терке. Смешать массу с 1 ст. ложкой оливкового масла. Маску втирать в корни волос в течение 15 минут, как будто делая массаж головы. Волосы накрыть пленкой и накрутить на голову колпак из полотенца. Через 30 минут вымыть головы с шампунем. Лечение рекомендуется проводить раз в 3 дня, курс – 6 месяцев. Волосы у женщин начинают расти активнее. Единственный недостаток данного метода – запах лука на голове.
Укрепляющая маска
Залить 50 г ржаной муки кипятком (100 мл). Закрыть емкость крышкой на 5 минут. В другой миске взбить 2 желтка, добавив туда 100 мл оливкового масла. Добавить 5 г сухой горчицы и сок 1 лимона. Снова взбить. Смешать компоненты из разных емкостей. Готовую маску втирать кончиками пальцев в корни волос. Утеплить голову и оставить в таком виде на 30 минут. Смыть средство под проточной водой приятной температуры. При регулярном применении средства выпадение достаточно быстро прекращается. Лечение желательно проводить через день курсом длительностью 6-8 месяцев.
Массаж головы – эффективное лечение выпадения волос у женщин
Массаж является отличным средством в борьбе за сохранение густоты волос. Нельзя считать его панацеей, он не способен устранить причины выпадения, но улучшить состояние шевелюры однозначно может.
Посмотреть в видео, как делать массаж головы для укрепления и роста волос:
Массаж активизирует кровоснабжение волосяных фолликулов, обеспечивает волос питанием, тонизирует кожу головы и усиливает эффективность применения различных лечебных средств. Конечно же, лучше всего обратиться к профессиональному массажисту, но можно и самостоятельно выполнять данную процедуру в комфортных домашних условиях.
Массаж головы с помощью щетки
При выпадении волос у женщин может помочь простой массаж. Для его выполнения желательно иметь щетку, сделанную из натуральных материалов (дерева, рога, щетины). Круговыми поглаживающими движениями провести щеткой по волосам (направление – от висков к макушке).
Затем сделать то же самое от висков к затылку и области лба. Повторить несколько раз, выполняя зигзагообразные движения.
Ручной массаж головы
Этот вид массажа хорошо лечит очаговое выпадение. Он усиливает приток крови к ослабленным участкам кожи головы, в результате чего корни волос получают больше полезных питательных веществ.
Прижать левую ладонь к той же стороне головы. Считая от 1 до 5, надавить с силой на голову (голова тоже должна давить на ладонь). Повторить с другой стороны, затем со лбом и областью затылка. Лечение можно проводить и дома, и даже на работе.
Массаж головы с аромамаслами
Взять каплю эфирного масла кунжута или розмарина и втирать круговыми движениями в кожу головы по направлению вниз. Еще одну каплю нанести на точку, которая соединяет череп с шеей, массируя голову по направлению ко лбу. Выполнить массаж всей головы, защипывая кожу пальцами.
Правила ухода за волосами при их повышенном выпадении
Если волосы ослаблены, они требуют особого ухода. Чтобы не усугубить проблему, необходимо придерживаться следующих рекомендаций: 
Причины поредения волос у женщин могут быть самыми разнообразными. Но если не запускать проблему, можно решить ее достаточно просто и быстро. Комплексный подход, включающий в себя лекарственные препараты, массаж головы, домашние маски и отвары, позволяет вернуть шевелюре прежний красивый вид!
