10 правил по уходу за волосами
Опубликовано: 31.10.2017
Предмет гордости девушки – блестящие красивые волосы. Конечно, после похода в салон они именно так и выглядят. Но ежедневный уход – дело рук самой обладательницы красивых локонов. Не многие знают, как добиться шикарного результата в домашних условиях. Волосы и ногти индикаторы здоровья. Нехватка витаминов и микроэлементов в рационе питания, недостаток сна сразу сказываются на волосах. Они становятся тусклыми, ломкими и начинают выпадать. Любой стресс губителен для волос.
Поэтому первое правило по уходу за волосами – здоровый, полноценный сон. Как ни странно, ваши волосы любят спать. Мышцы в это время расслабляются, кожа успокаивается, и циркуляции крови ничего не мешает.
Второе правило — достаточное количество витаминов и микроэлементов в рационе питания. Волосы – пожиратели витаминов и микроэлементов. Им всегда мало того, что есть. Принимать витамины нужно обязательно. Витаминные маски дополнят недостающее.
15 правил ухода за волосами [Шпильки | Женский журнал]
Женщина по своей природе не должна быть подвержена стрессу. Но в современном мире, где господствует эмансипация, на женские плечи ложится все больше нагрузок, решение, часто, непосильных мужских проблем. Принимая все близко к сердцу, эмоционально реагируя на события, женщина не замечает никаких изменений, но эти изменения отражаются в первую очередь на волосах. Они начинают выпадать, тускнеть.
ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ: 10 советов по уходу за волосами
Поэтому третье правило – «Спокойствие! Только спокойствие, малыш!». Относитесь к происходящему философски. Как учил Карнеги – не беспокойтесь о том, чего не можете изменить. Все свои дела по пунктикам записывайте в блокноте вечером. А на следующий день вычеркивайте по мере осуществления. Вы поймете, что на самом деле у вас намного меньше дел и проблем, чем вы думаете. Вы перестанете нервничать.
