Вера Брежнева – секреты красоты от певицы

Опубликовано: 02.11.2017

видео Вера Брежнева – секреты красоты от певицы

ВЕРА БРЕЖНЕВА - До Того Как Стала Известна!

Знаменитая певица поделилась с нами своими секретами красоты .



1. Начинать пользоваться косметикой как можно позже. Если же девушка начала рано краситься, то использовать только блеск, тени и тушь .

2. Не зацикливаться на уходе за своим телом. Лучшие средства для поддержания красоты – это секс, сон и правильное питание.

3. Проводить ежедневно ритуал ухода за собой: чистка зубов, снятие макияжа , нанесение питательного или иного крема .


Вера Брежнева Секреты красоты 2011 avi

4. Не доверять всем косметическим маркам и пользоваться только проверенными.

5. Заниматься спортом. По мнению Веры Брежневой, секрет красоты каждой женщины заключается именно в спорте, поэтому нужно относиться к физическим нагрузкам с удовольствием. Сама певица, занимается пилатесом, который подтягивает мышцы, не делая фигуру грубой.


3. @VBDiary - Хотите красивый животик? Легко! ТОП 5 (пресс)

6. Пользоваться народными средствами. Делать огуречные маски, примочки из чайной заварки и так далее. Такие средства помогают улучшить внешний вид, при этом не тратить больших денег.

7. Пить много воды. Как утверждает певица, питие обычной воды благотворно сказывается на ногтях, коже, волосах и внутренних органах.

8. Принимать витамины. Хотя бы раз в год пропивать полный курс витаминов. Они помогают набраться сил и восстановить баланс в организме.

9. Не сидеть на диетах. Диеты – это запрет, а запрет всегда хочется нарушить. Поэтому не стоит подвергать свой организм такому стрессу. Вместо этого следует исключить из рациона калорийные блюда, не есть перед сном и есть небольшими порциями.

10. Посещать массажиста или делать массажи самостоятельно . Хотя бы раз в неделю следует ходить к массажисту – это помогает улучшить циркуляцию крови и расслабить мыщцы. Если же нет возможности ходить в массажные салоны, то можно делать легкие массажи самой. Например, делать массаж лица и ног.

11. Побольше отдыхать. Находите для себя хотя бы полчаса в день, чтобы просто полежать или посмотреть любимый сериал.

12. Выбирать духи в зависимости от времени года. Для лета подходят морские, цветочные и освежающие ароматы, а для зимы – более насыщенные.

13. Следить за своим здоровьем. Зимой одеваться потеплее, а летом не пить холодную воду. Ведь легче предостеречь себя от заболеваний, чем их лечить потом.

Надеемся, вам будет полезна наша статья «Вера Брежнева – советы красоты от певицы». Будьте очаровательными всегда!