Вера Брежнева – секреты красоты от певицы
Опубликовано: 02.11.2017
Знаменитая певица поделилась с нами своими секретами красоты .
1. Начинать пользоваться косметикой как можно позже. Если же девушка начала рано краситься, то использовать только блеск, тени и тушь .
2. Не зацикливаться на уходе за своим телом. Лучшие средства для поддержания красоты – это секс, сон и правильное питание.
3. Проводить ежедневно ритуал ухода за собой: чистка зубов, снятие макияжа , нанесение питательного или иного крема .
Вера Брежнева Секреты красоты 2011 avi
4. Не доверять всем косметическим маркам и пользоваться только проверенными.
5. Заниматься спортом. По мнению Веры Брежневой, секрет красоты каждой женщины заключается именно в спорте, поэтому нужно относиться к физическим нагрузкам с удовольствием. Сама певица, занимается пилатесом, который подтягивает мышцы, не делая фигуру грубой.
3. @VBDiary - Хотите красивый животик? Легко! ТОП 5 (пресс)
6. Пользоваться народными средствами. Делать огуречные маски, примочки из чайной заварки и так далее. Такие средства помогают улучшить внешний вид, при этом не тратить больших денег.
7. Пить много воды. Как утверждает певица, питие обычной воды благотворно сказывается на ногтях, коже, волосах и внутренних органах.
8. Принимать витамины. Хотя бы раз в год пропивать полный курс витаминов. Они помогают набраться сил и восстановить баланс в организме.
9. Не сидеть на диетах. Диеты – это запрет, а запрет всегда хочется нарушить. Поэтому не стоит подвергать свой организм такому стрессу. Вместо этого следует исключить из рациона калорийные блюда, не есть перед сном и есть небольшими порциями.
10. Посещать массажиста или делать массажи самостоятельно . Хотя бы раз в неделю следует ходить к массажисту – это помогает улучшить циркуляцию крови и расслабить мыщцы. Если же нет возможности ходить в массажные салоны, то можно делать легкие массажи самой. Например, делать массаж лица и ног.
11. Побольше отдыхать. Находите для себя хотя бы полчаса в день, чтобы просто полежать или посмотреть любимый сериал.
12. Выбирать духи в зависимости от времени года. Для лета подходят морские, цветочные и освежающие ароматы, а для зимы – более насыщенные.
13. Следить за своим здоровьем. Зимой одеваться потеплее, а летом не пить холодную воду. Ведь легче предостеречь себя от заболеваний, чем их лечить потом.
Надеемся, вам будет полезна наша статья «Вера Брежнева – советы красоты от певицы». Будьте очаровательными всегда!
